[...] spałem dzisiejszej nocy, po pracy lekka drzemka, która mnie postawiła na nogi. Mc robiłem w o wiele większym zakresie niż zazwyczaj. Próbowałem się podciągać, ale nadal boli mnie prawy biceps przy podciąganiu…. Wiosłowanie półsztanga i ściąganie sznura z góry jednorącz zrobiłem 2 serie łączone i później po dropie. Kolejne 2 ćwiczenia w serii [...]
[...] 7.superman(żuraw) 4x15 20min aero Ogólnie nie mogłem sie zebrac na trening, ale na treningu juz jakos poszło. MInus taki ze znowu mnie szerszen uwalił w nogę, spuchnięte i boli mocno... Zaczałem od wstępnego zmęczenia, bo ciezkich siadów tak bym nie dał rady pewno zrobic z ta nogą. siady na suwnicy smitha wykroki juz bez dyskomfortu w udzie [...]
[...] poprawić 25/25/25/30 6. Wspięcia na palce 3s 15-12 maszyna rózne ustawienia stóp zapomniałam jutro nadrobie przy barkach Już przy rozciąganiu rozbolała mnie głowa i ciągle boli jak przy skokach ciśnienia chyba będzie migrena {{:-( bo mdłosci idą. Dobrze że mam wolne. Wczorajszy obad: makaron;mięso z łopatki; pomidory z puszki, marchew, [...]
W przypadku początkujących owszem. Zaawansowany może sobie czasem zaszaleć. Czasem lubię tak zarnąć mięsień, że później boli przez cały tydzień. Ale takich treningow nie wolno stosować zbyt czesto.
[...] już bardzo głodny, znowu zajadałem tą pastę z piersi i wafle, i w domu to samo... Może to jednak pierś była jakaś stara albo coś, sam nie wiem. Dzisiaj już oki i nic nie boli, zjadłem normalnie, rano tylko samego banana. Kawa już poszła i jest oki, jeszcze herbatka miętowa i nie ma śladu. Może jakiś wirus czy coś. Dzisiaj na wadze - 2,5kg %-) [...]
Mam chyba coś z kręgosłupem rodzinne jak trenuje plecy to kręgosłup boli i dziękuję bardzo za porady . I jeszcze mam pytanie czy czy jak jjem codziennie mięska różne kaszy tez codziennie inne pije jajka surowe jjem owoce ale nie za dużo i staram się witamin dostarczać w pożywieniu to dobra dieta ?
Szkoda mówić. Cały czas chodze w pampersie bo inaczej wszystko pobrudziłbym krwią. Choruję od ponad 2 lat. Zaczęło się od naprawdę silnego wychłodzenia okolic krocza. Mam parcie na mocz, częste oddawanie moczu, początkowo odczuwałem tępy ból od jąder do odbytu. Obecnie nie mam żadnych bóli. Oczywiście z seksem ciężko. Popęd zerowy erekcja trudna [...]
W przypadku początkujących owszem. Zaawansowany może sobie czasem zaszaleć. Czasem lubię tak zarnąć mięsień, że później boli przez cały tydzień. Ale takich treningow nie wolno stosować zbyt czesto. Jak to nie zbyt często? To co prócz przędnych domsów jest wyznacznikiem dobrego treningu?
W przypadku początkujących owszem. Zaawansowany może sobie czasem zaszaleć. Czasem lubię tak zarnąć mięsień, że później boli przez cały tydzień. Ale takich treningow nie wolno stosować zbyt czesto. Jak to nie zbyt często? To co prócz przędnych domsów jest wyznacznikiem dobrego treningu? Postępy siłowe mogą być wyznacznikiem.
Panowie, dzień dobry po raz kolejny zwracam się do Was teraz chciałbym pogadac o HCG, ale HCG inaczej wbijam HCG po 500 jm , więcej jak wbiję to mnie boli bania i oczy mi chce wyrwać, nie ma mowy o trenowaniu wtedy... ciśnienia nie zmierzyłem w tym przypadku, zapomniałem bo się tak źle czułem. do sedna wbijam te 500 jm przez jakieś 7-8 dni i [...]
[...] 120g+pierś z kurczaka 50g+serek wiejski 150g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment: Trening mocny , próbuję ciągle bez podstawek fronty ale góra kręgosłupa boli po prostu słaba mobilność kostek nad którą pracuję bo inaczej zaczynam garbić się i robić złą pozycję . Więc na razie popracuję nad mobilnością i siady będę robił z [...]
[...] 120g+pierś z kurczaka 50g+serek wiejski 150g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit . D3+k2 Koment: Trening mocny , próbuję ciągle bez podstawek fronty ale góra kręgosłupa boli po prostu słaba mobilność kostek nad którą pracuję bo inaczej zaczynam garbić się i robić złą pozycję . Więc na razie popracuję nad mobilnością i siady będę robił z [...]
[...] 3x30 cc 6. Push Ups 3xmax cc Dieta: Taka jak w poniedziałek. Właśnie sobie poparzyłam jamę ustną papryczkami jalapeno %-) Wrażenia po kolejnych treningach: Wszystko mnie boli %-) Nowe ćwiczenia - nowe bodźce. Sporo daje w kość tempo. Aż mi wstyd, że jestem taka przykurczona, nierozciągnięta i sztywna. Po 3 treningach widzę i czuję znaczną [...]
[...] to masa spadła przez te 2 tyg oj jakies mniej wiecej 2-3 kg i z obwodów troszke poleciało , nie czuje juz tego nabicia ,wtedy miesien był pełniejszy ,. przyznam szczerze ze boli jak obwody leca , powiedzcie co to moze byc ze tak sie dzieje , robie wszystko tak jak powinienem a moje mieswnie nie sa takie pełne jak w czasie systematycznych [...]
Panowie, dzień dobry po raz kolejny zwracam się do Was teraz chciałbym pogadac o HCG, ale HCG inaczej wbijam HCG po 500 jm , więcej jak wbiję to mnie boli bania i oczy mi chce wyrwać, nie ma mowy o trenowaniu wtedy... ciśnienia nie zmierzyłem w tym przypadku, zapomniałem bo się tak źle czułem. do sedna wbijam te 500 jm przez jakieś 7-8 dni i [...]
@wnc - wątroba nie boli ;-) nie ma zakonczen nerwowych. Odczuwalny bol pochodzi z powiekszenia sie watroby, ktora z kolei uciska na unerwiona tzw torebke watrobowa :-) aleeeeee jam nie lekarz };-) stefansiara wiem napisałem to w uproszczeniu do autora,tematu dobrze że sprostowałeś . Odnośnie precyzyjnie raczej są to objawy ból wysoko w łuku [...]
[...] Badanie na poziom testosteronu zrobione biorę 100mg e2d 10 strzał poleciał wczoraj dzisiaj badanie Fajnie się rozkręcił jest moc a na dodatek duży plus nic nie boli.Miła niespodzianka bo nigdy wcześniej nie miałem tej firmy a wygląd nie jest za ciekawy. Badanie przed rozpoczęciem [...]
[...] chłopak mi tak tłumaczył: skręcasz kostkę. Automatycznie zaczynasz oszczędzać ten staw. Ciężar przeskakuje na kolano w drugiej nodze. Kolano zaczyna szwankować. Znowu zmieniasz wzorzec ruchu i nagle się okazuje, że boli biodro w nodze przeciwnej, tej od której wszystko się zaczęło. A jak już nie ma czym skompensować ruchu, to wyskakuje kontuzja.
[...] Badanie na poziom testosteronu zrobione biorę 100mg e2d 10 strzał poleciał wczoraj dzisiaj badanie Fajnie się rozkręcił jest moc a na dodatek duży plus nic nie boli.Miła niespodzianka bo nigdy wcześniej nie miałem tej firmy a wygląd nie jest za ciekawy. Badanie przed rozpoczęciem [...]
[...] Badanie na poziom testosteronu zrobione biorę 100mg e2d 10 strzał poleciał wczoraj dzisiaj badanie Fajnie się rozkręcił jest moc a na dodatek duży plus nic nie boli.Miła niespodzianka bo nigdy wcześniej nie miałem tej firmy a wygląd nie jest za ciekawy. Badanie przed rozpoczęciem [...]